Как ни удивительно, но летом традиционно растёт число простудных заболеваний. В жару, а тем более в отпуске, болеть обидно. Как же побыстрее выздороветь?
Рассказывает главный научный сотрудник ФГБУ «НКЦ оториноларингологии ФМБА России», доктор медицинских наук, профессор Галина Тарасова.
Лидия Юдина, «АиФ»: Галина Дмитриевна, с чем чаще всего приходят к лор-врачам летом?
Галина Тарасова: В основном поступают пациенты с ангинами, синуситами, обострениями тонзиллитов, острыми тонзиллитофарингитами. Эти заболевания вызваны сквозняками, кондиционерами, употреблением холодных напитков и т. д.
— Считается, что летние болячки более прилипчивые…
— Это справедливо лишь отчасти. Летние простуды вызывают в основном атипичные бактерии, которые живут внутри клеток. На них не действует стандартное лечение (в том числе и некоторая антибактериальная терапия). Требуется определённая группа препаратов. Если человек лечится самостоятельно или врач не сразу определяет, какой инфекцией вызвана болезнь, — она действительно может затянуться. Если назначено правильное лечение — человек выздоравливает в стандартные сроки.
В норме облегчение состояния наступает на 5-й день, а выздоровление — на 7–10-й. Если же через 5 дней состояние ухудшается, а на 10-й день симптомы сохраняются, нужно, не мешкая, идти к врачу. Это может говорить о том, что началось развитие осложнений.
Нажмите для увеличения
Можно ли полоскать солью горло?
Полоскание горла солевым раствором начинают при начальной симптоматике простудных заболеваний и инфекций ротоглотки. Чем раньше будет начата обработка – тем больше шансов остановить размножение патогенных микробов и противостоять распространению возбудителя вглубь тканей.
Средство отлично справляется с дискомфортом, покраснением и скоплением гнойно-некротического налета в лакунах миндалин при воспалении вирусной и бактериальной этиологии.
Использовать соль для полоскания горла рекомендуется при любых воспалительных процессах во рту, благодаря ее терапевтическим свойствам:
- предотвращение распространения инфекции вниз по дыхательным путям;
- повышение местной сопротивляемости эпителия инфекциям;
- уменьшение воспаления, разжижение густой мокроты и ускорение ее отхождения;
- облегчение процессов дыхания и проглатывания пищи;
- глубокое очищение слизистой и лакун от гнойных пробок, слущенного эпителия, патологического микробного налета.
Полоскание горла соленой водой помогает при многих воспалительно-инфекционных заболеваниях. При фарингите и ларингите обработка позволяет увлажнить слизистую, что крайне важно при данных заболеваниях, ведь ротоглотка становится воспаленной, отечной, ее покрывает разлитое покраснение.
Не менее эффективно ополаскивать гортань при тонзиллите любой формы. Это вымывает гнойные пробки, ускоряет восстановление и заживление ткани.
Причины воспаления десен
Воспаление десен может возникнуть по разным причинам. Наследственность, плохая экология, вредные привычки, гормональный сбой и т.д. Но чаще всего воспалительный процесс в деснах возникает из-за плохой гигиены полости рта. Чем больше на зубах налета и мягких отложений, тем выше риск появления воспаления. Для профилактики заболеваний зубов и десен рекомендуется профессиональная гигиена, которую необходимо проходить раз в полгода (при необходимости – чаще). Процедура убирает отложения, до которых не добралась зубная щетка, освежает дыхание и делает зубы заметно белее.
Кстати, ученые провели интересный эксперимент. Люди, которые соблюдали гигиену и не имели стоматологических проблем, в течение трех недель отказались от чистки зубов. Результат показал, что этого времени вполне достаточно, чтобы на десне появились первичные воспаления.
Противопоказания и возможные побочные явления
Установлено, что лечение солью горла не несет в себе опасности, использовать ее можно детям, пожилым пациентам и женщинам в период вынашивания плода. Это способствует выведению влаги из эпителия ротоглотки благодаря разнице в осмотическом давлении.
Уменьшается отечность тканей, проходит боль, снижается уровень воспаления. Но в случае, когда болит горло по причине заболевания бактериальной природы, вылечиться без применения антибиотиков не получится.
Один глоток, сделанный случайно, не опасен и равен небольшому количеству лечебной столовой минералки. Но лучше не допускать проглатывания большого объема соленой воды – организму не нужен дополнительный натрий.
Особенно передозировка опасна пациентам с сердечнососудистыми заболеваниями, патологиями почек и принимающим гормональные препараты. Натрий из будет всасываться в кровь, нарушая электролитный баланс и обостряя перечисленные болезни, что чревато обезвоживанием.
Список противопоказаний:
- патологии желудочно-кишечного тракта;
- онкологические новообразования;
- беременность, протекающая на фоне выраженного токсикоза;
- туберкулез;
- высокая температура тела.
К возможным побочным явлениям относят раздражение и сухость слизистых оболочек – это происходит при несоблюдении пропорций соли (когда добавили слишком много), либо при неполном ее растворении. Мелкие кристаллы будут царапать эпителий, усугубляя дискомфорт и отечность.
Препарат для промывания носа Аквалор
На аптечных полках мы можем найти несколько средств, предназначенных для промывания полости носа. Даже в этом многообразии выделяется препарат Аквалор — полностью натуральный и чрезвычайно комфортный в использовании.
Он выпускается в двух формах — капли и спрей. Вторая особенно удобна для профилактического промывания и лечения насморка, так как препарат подается под небольшим давлением, жидкость хорошо проникает во все ходы и складочки носовой полости. Родителям малышей очевидны преимущества капель Аквалор беби с морской водой для промывания носа детям. По своей концентрации они максимально близки человеческому организму, не раздражают и не пугают ребенка даже грудного возраста.
Солевой раствор для полоскания горла
Прежде чем сделать солевой раствор для горла, необходимо подготовить качественную воду без примесей хлора, иначе это усугубит раздражение эпителия.
1
Хлорированную воду при отсутствии фильтра оставляют на сутки для отстаивания. Жидкость подойдет теплая, не обжигающая. Детям температура будет ниже, поскольку у них другое тактильное восприятие.
2
Важно приготовить водно-солевой состав правильно с соблюдением пропорций. На стакан объемом 200-250 мл берут половину чайной ложки соли, большая концентрация, чем 8-10% не рекомендуется. После смешивания составу лучше постоять 5-10 минут для полного растворения кристаллов.
Есть еще варианты приготовления:
3
Добавление соды – смешать в стакане воды 0,5 ложки соли и 0,25 ложки соды. Такой состав помогает при ангине, мощно очищает слизистую, подсушивает ее и купирует воспаление. Всыпать в лекарство соду разрешается взрослым пациентам, у детей она усугубит сухость и раздражение эпителия.
2
Добавление соды и йода – такая комбинация обладает дополнительным антисептическим действием благодаря йоду. Ингредиента необходимо 2-3 капли, а пропорции увеличиваются вдвое.
Если используется раствор соли с содой и йодом, нельзя допускать проглатывания. Даже в малом количестве при попадании внутрь йод является токсичным веществом. Лекарство не должно быть холодным, это снизит терапевтический эффект, но и не обжигающим – идеальная температура 37-38оС.
Полоскания горла морской солью
Помогает ли морская соль от воспалительно-инфекционных процессов в гортани? Безусловно, причем врачи рекомендуют именно ее использовать для подготовки растворов для ополаскивания. Приобретать такое средство следует в аптеках и следить за отсутствием красителей, ароматизаторов и химических добавок.
Состав его уникален – оно содержит магний, йод, алюминий, марганец, фтор и множество других минералов, в отличие от обычной поваренной.
Эти элементы в разы ускоряют выздоровление при воспалениях гортани, заживляют слизистую, оказывают антисептическое, обезболивающее и иммуностимулирующее действие. Требуется развести в таком же объеме воды 0,5 чайной ложки аптечной соли.
Она нейтрализует вредные кислоты, восстанавливает РН баланс ткани, облегчает болевые ощущения, устраняет сухость и жжение. Также растворяются излишки слизи, которая образуется в гортани в ответ на воспаление, эпителий заживляется, проходит сухой кашель, часто сопровождающий ларингит и фарингит.
Сколько соли нужно класть? При гнойном воспалении ротоглотки стоит увеличить объем с 0,5 ложки до целой, но при раздражении слизистой следует уменьшить концентрацию до прежней.
Коротко
Не стоит рассматривать полоскание носовых ходов раствором Морской соли в качестве основного метода лечения, также следует учитывать имеющиеся противопоказания. Однако в виде вспомогательного медицинского эффекта промывание носа морской солью имеет широкое применение.
Перед использованием растворов морской соли стоит проконсультироваться со специалистом, так как метод имеет некоторые ограничения. Кроме того, врач объяснит, как проводить промывание, какие препараты подходят для этой цели и какие пропорции компонентов следует использовать, если раствор готовится в домашних условиях.
Как полоскать горло солью?
Несмотря на действенность и безопасность вещества при боли в горле, ополаскивание ротоглотки проводят с соблюдением правил и мер предосторожности, придерживаясь определенного алгоритма:
- готовить раствор обязательно с соблюдением пропорций, особенно, если в него добавляется йод;
- обеспечивать покой глотке и связкам в течение 30 минут по завершении процедуры – не кричать, не шептать, воздержаться от употребления пищи, напитков и курения;
- в первые дни лечения воспаления проводить процедуру с интервалом в 2,5-3 часа, чередуя средство с использованием других. Подойдут отвары лечебных противовоспалительных трав – ромашки, календулы, шалфея, мяты;
- в случае бактериальной ангины совмещать ополаскивание с приемом антибиотиков, назначенных врачом (при хронической форме заболевания солевой раствор служит профилактикой рецидивов тонзиллита);
- не готовить раствор впрок в большом количестве, поскольку лечебные свойства при долгом хранении будут утеряны – лучше сделать новый и применять его теплым;
- при проявлении рвотного рефлекса или чрезмерной сухости эпителия прекратить терапию.
Правильная техника ополаскивания при простуде и болезнях ротоглотки такова: пациент набирает средство в рот и полощет гортань, слегка запрокинув голову.
Врачи рекомендуют задержать дыхание, а потом на выдохе произносить протяжный голосовой звук – лекарство не попадет в дыхательные пути, а лакуны миндалин будут лучше обработаны.
За один раз используется 175-200 мл раствора, первые процедуры проводят по 20-30 секунд общей продолжительностью 3-5 минут. Далее следует учиться удерживать лекарство во рту до минуты, это повысит эффективность лечения.
В детском возрасте
Перед началом лечения малыша, необходимо убедиться, что ребенок владеет техникой ополаскивания. Помимо того, что проглатывание средства, особенно с добавлением соды нежелательно, ребенок может поперхнуться. Начинать подобную терапию рекомендуется по достижении малышом 4-5 лет.
Пропорции приготовления те же, что и для взрослых, но лекарство должно быть чуть прохладнее – 34-35оС. Йод врачи не рекомендуют добавлять, поскольку он токсичен и может спровоцировать аллергию при заглатывании.
Если ребенок хорошо полощет гортань, процедуру повторяют 4-5 раз в день. При сопротивлении малыша терапии родители должны уговорить его хотя бы на трехкратные процедуры в течение дня, либо применять жидкость для проведения ингаляций.
При беременности
Беременность не является противопоказанием для полоскания, если женщину не мучает выраженный токсикоз с частым рвотным рефлексом.
В период вынашивания плода организм будущей матери ослаблен, что провоцирует частые инфекционные заболевания вирусной и бактериальной природы. Поскольку применение медикаментов беременным противопоказано, на начальных стадиях заболевания солевой раствор подойдет как нельзя лучше.
Соль и сода безвредны для женщины и развивающегося плода, они помогут устранить боль, першение, остановят размножение патогенных микробов и проникновение инфекции в глубину эпителия.
Насчет йода однозначного мнения нет – некоторые врачи утверждают, что при беременности добавлять его в средство не нужно, обосновывая это влиянием на формирование щитовидной железы младенца. Другие доктора считают применение йода при ангине безопасным. Если женщина не хочет рисковать, она должна обратиться за советом к специалисту.
Другие методы лечения десен в домашних условиях
- Ротовые ванночки с отварами и настойками, в состав которых входят каланхоэ, ромашка, зверобой, календула и другие противовоспалительные травы и экстракты.
- Специальная диета – достаточно увеличить количество продуктов, в состав которых входит большое количество кальция (брынза, творог, фасоль, миндаль и др) и витамина С (апельсин, киви, земляника, черная смородина и др).
- Отказ от курения. Сигареты ухудшают состояние зубов и десен и провоцируют развитие воспаления.
Домашние методы лечения десен приносят хороший результат, однако никогда не могут заменить полноценного стоматологического лечения.
Частота и длительность полосканий
На начальном этапе лечения обработку ротоглотки производят 5-6 раз в сутки, а каждая процедура занимает 3-5 минут.
Дольше обрабатывать слизистую не стоит, чтобы не усугубить раздражение и покраснение. Если патология не сопровождается формированием гнойных пробок в лакунах, достаточно 3-4 раза в день.
При гнойном тонзиллите требуется ежедневно осматривать ротоглотку. Если есть видимые положительные изменения (рассасывание гнойных пробок, купирование покраснения и патологического налета), следует продолжать процедуры до излечения. На этапе выздоровления можно заменить раствор травяными отварами.
Использование для профилактики
Применение жидкости в профилактических целях рекомендуется пациентам с ослабленным иммунитетом и склонным к частым инфекциям ротоглотки.
Начинать процедуры следует в межсезонье, когда высока активность вирусных и бактериальных возбудителей в воздухе. Ополаскивать ротоглотку нужно один раз в день, приготовив лекарство по обычному рецепту 0,5-1 чайную ложку на стакан воды.
Какой солью лучше обрабатывать гортань в профилактических целях? Лучше применять морское средство из аптеки, в нем большее содержание природных компонентов для повышения сопротивляемости инфекциям.
Профилактические мероприятия помогают в ряде случаев, например, после сильного переохлаждения, длительного пребывания рядом с болеющим человеком, поездки в общественном транспорте.
Вернувшись домой, следует сразу разводить средство и начинать ополаскивание. Также им можно промыть нос, чтобы смыть с поверхности слизистой болезнетворных микробов. [ads-pc-1][ads-mob-1]
Еще материалы: Как полоскать горло содой? Пропорции. Солью и йодом. Полное описание
Вопросы
На приеме у врача пациенты задают распространенные вопросы относительно лечебных процедур, разрешенных проводить на дому. Вот самые частые из них:
Можно ли при ангине полоскать горло солью?
Да, но при бактериальной форме заболевания необходим прием антибиотиков, поскольку одной обработкой уничтожить микробную флору не удастся. На фоне гнойного тонзиллита ополаскивание сочетают с применением Фурацилина, Мирамистина, настойки календулы или прополиса. Противопоказанием является высокая температура тела в пределах 39-40оС.
По теме: Как полоскать горло настойкой календулы? Как развести? Инструкция
Мирамистин спрей: инструкция по применению для горла.
Что делать с неприятным запахом изо рта?
Довольно часто люди страдают от неприятного запаха изо рта. Многие при этом борются с этим явлением. Но победить запах бывает непросто. Ведь замаскировать его – одно дело, а вот избавится от него – дело совсем другое. Для того чтобы избавится от плохого запаха изо рта, сначала следует обнаружить его причину возникновения. Чаще всего виной запаха изо рта являются микробы, которые живут в ротовой полости. Чтобы их победить не обязательно сразу идти к стоматологу и проводить комплексное лечение. Попробуйте воспользоваться приведенными советами.
