Люди, уважающие себя и других, с детства воспитаны так, что постоянно следят и ухаживают за своими зубами и ртом. Они знают – красивые белые зубы и приятное дыхание влияют на здоровье, устройство личной жизни, помогают строить успешную карьеру.
А чтобы во рту всегда и все было в порядке, необходимо регулярно чистить зубы – об этом известно с детства. Самый популярный предмет для ухода за ротовой полостью – обыкновенная щетка для чистки зубов. Пользоваться ею родители приучают с очень ранних лет. Тем не менее даже они не всегда знают критерии выбора столь необходимого инструмента. Им зачастую неизвестно, как за ним следует ухаживать и с какой частотой менять.
Те, кому неведомы ответы на эти простые и важные вопросы, с большой долей вероятности рискуют испортить себе и зубную эмаль, и десны. Велик риск получить кучу неизлечимых заболеваний, причем будут поражены не только рот, но и другие органы. Чтобы этого не произошло, при покупке зубной щетки стоит обратить внимание на некоторые нюансы.
Методы выбора щетки
Обычно зубные щетки приобретаются в современных парфюмерных магазинах либо аптеках. Многие при выборе смотрят на цену и внешний вид и ориентируются только на них, но это отнюдь не главные показатели. На что же стоит обращать внимание, как правильно выбирать?
Первый фактор, к которому стоит внимательным образом приглядеться, – материал, используемый для изготовления щетины. Бытует мнение, что натуральная щетинка – лучший вариант. Но это далеко не так. На ней собираются бактерии, приводящие к заболеваниям рта. Лучше всего искусственная: у нее тверже волокна, а кончики не царапают эмаль, разрушая ее.
Информация о жесткости щетины пишется на упаковке или самой щетке. По степени жесткости щетки бывают
- Очень мягкие. Рекомендуется для самых маленьких или тех, у кого крайне чувствительные зубы.
- Мягкие. Предназначены для подросших детей 6–13 лет, рекомендуется взрослым, имеющим проблемы со здоровьем полости рта
- Средние. Хорошо подходят подросткам.
- Жесткие. Такими щетками пользуются взрослые с абсолютно здоровыми зубами. Перед использованием рекомендуется консультация стоматолога, иначе есть опасность повреждения десен и эмали.
Виды
Сегодня существует несколько разновидностей щеток для деликатного ухода за зубами.
У каждого вида имеются свои преимущества и недостатки. В любом случае выбор остается за потребителем.
Обычные
Длина и форма кончиков ворса и количество пучков – важный момент выбора.
Острые щетинки подходят для удаления налета в труднодоступных местах, но людям с хрупкой эмалью и ослабленными деснами их покупать не стоит.
Зубные приспособления с маркировкой soft или sensitive являются правильным выбором в данном случае. Их мягкие ворсинки закруглены, и позволяют избежать оцарапывания.
Обратите внимание! Для ежедневного ухода за зубами лучше выбрать мягкую щетку с частым расположением щетинок.
Комбинированные
Данные зубные инструменты бывают как обычными, так и электрическими. Их головки оснащены мягким ворсом с одной стороны, и жестким (удлиненным) с другой.
Изделия подобного рода довольно
эффективны, и при этом практически безопасны.
Электрические
Имеют оригинальный дизайн и многофункциональны.
Под действием тока головка такой модели интенсивно вращается, что позволяет эффективно удалять налет, не загоняя его под десну.
Однако, электрические зубные щетки способны повреждать чувствительную эмаль и десенные ткани. Для того чтобы этого не случилось, в комплекте идет насадка с мягкими ворсинками.
При изнашивании головок можно заменить их новыми.
Ультразвуковые
Знайте! Эти зубные щетки имеют внешнее сходство с электрическими. Являются новым словом техники, и пока не получили повсеместного распространения.
Воздействие происходит за счет низкочастотного колебания волн, которые эффективно счищают самый застарелый налет.
Ультразвуковые насадки
категорически противопоказаны: беременным женщинам, людям с новообразованиями в ротовой полости, лицам с нарушением ороговения слизистого эпителия.
Ионные
Щетки такого рода появились совсем недавно. Принцип действия основывается на вращении стержня, покрытого молекулами диоксида титана.
Вступая в реакцию с жидкостью (слюной), вещество притягивает ионы водорода. Именно они убивают болезнетворные бактерии, и устраняют кислотную среду.
Ионная зубная щетка позволяет сэкономить на покупке зубной пасты.
Важно помнить! Она противопоказана курильщикам: никотин, вступающий в реакцию с ионами водорода, оказывает разрушительное воздействие на слизистую.
Онкобольным, как и людям с синдромом дефицита жидкости в ротовой полости использование данной щетки не рекомендуется.
С помощью воды
Как сделать зубную щетку мягкой? Нередко люди приобретают щетку нужных параметров, но через какое-то время она становится излишне жесткой, натирает десны и доставляет дискомфорт. Что можно сделать в таком случае, не бежать же снова в магазин за новым экземпляром? Существует несколько средств, позволяющих сделать зубную щетку мягкой, а чистку зубов – приятным и комфортным делом.
Самый легкий и доступный способ смягчения щетки – с помощью обыкновенной воды из-под крана. Как это сделать? Следуйте инструкции, представленной ниже:
- Под струей горячей воды – совершенно не надо, чтобы это был кипяток. Иначе пластиковые щетинки просто-напросто расплавятся. Нужно подержать щетиной вверх в течение нескольких (2–3) минут.
- Потом набрать горячую воду в стакан или банку и там оставить щетку на 5–7 часов. Самое лучшее – сделать это вечером после чистки зубов перед отправкой в кровать.
- Утром, приступив к чистке зубов, можно обнаружить, что щетинки стали мягкими.
Регулярность — залог эффективности
Чистка имеет огромное значение. Осуществлять эту гигиеническую процедуру нужно регулярно.
При этом если производить уход только раз в день в утреннее или вечернее время, устранить вредоносное воздействие микроорганизмов не удастся. Они активно размножаются на остатках потребляемой пищи и оказывают крайне негативное воздействие на состояние зубных элементов.
Без надлежащей заботы о ротовой полости появляется налет, который постепенно затвердевает и становится камнем. Каменные образования давят на десневую ткань, провоцируя возникновение воспалительного процесса.
Кроме того, пренебрежение правилами гигиены рта становится причиной появления кариеса. Данное заболевание чревато серьезными последствиями. Кроме болевого синдрома, неприятного запаха и проблем с зубами, в организме человека могут развиться различные патологии. Так как стремительный рост численности бактерий на поврежденных элементах приводит к их распространению на внутренние органы. Из-за этого появляются многочисленные болезни.
Чтобы избежать подобного развития событий, необходимо ежедневно (2 раза в день) производить чистку пластин. Уделять этому процессу нужно достаточное количество времени. Не забывайте, что халатное отношение к собственному здоровью недопустимо.
С использованием перекиси водорода
Еще один способ смягчить зубную щетку – использовать перекись водорода. Лучше всего брать трехпроцентный раствор. Обычно такой присутствует в аптечке любого, кто следит за своим здоровьем.
В стакан или же кружку на одну треть наливается перекись, и в него ставится щетка примерно на 5–7 минут. Потом тщательно промывается. Все, теперь ею можно пользоваться.
Ополаскиватель
Наверняка немалая часть людей пользуется ополаскивателем для рта. Он может также послужить хорошим вариантом для смягчения зубной щетки.
Делается это следующим образом:
Наливается полстакана ополаскивателя – этого количества хватит, чтобы головка щетки погрузилась в него полностью. После чего в раствор ставится щетка. В зависимости от жесткости щетины, продолжительность мероприятия составляет от двух-трех минут до получаса. Эффективность подобной методики давно проверена и доказана – ворсинки станут мягкими и приятными для зубов.
Как пользоваться зубной нитью?
Возьмите зубную нить длиной 45 см. Большую часть намотайте вокруг пальцев, а для чистки оставьте 5 см. Держите нить большим и указательным пальцами и двигайте ей между зубов вверх-вниз
: вниз — с одной стороны зуба, вверх — с другой.
Действуйте бережно, не давите слишком сильно. Пусть движения будут легкими, нерезкими, иначе вы можете случайно травмировать десну. Переходите от зуба к зубу, используя каждый раз новый, чистый участок зубной нити. Чтобы закончить чистку нитью и вытащить ее, используйте то же движение вверх-вниз. Вот видео с демонстрацией техники.
Уксус
Многие размягчают малярные кисти, замачивая их в уксусе. Если этим способом размягчаются кисти для покраски, то и для зубных щеток он подойдет. Еще один метод сделать зубную щетку мягкой – это замочить ее в уксусном растворе или в чистом уксусе. Подойдет любой – столовый, яблочный или же винный. Но, как правило, у большинства на кухне обычный столовый.
Как это делать?
- В посудину (лучше прозрачную) наливается уксус. Много не надо – достаточно, чтобы в нем полностью скрылась щетина.
- Посуда ставится в микроволновую печь и подогревается – необязательно кипятить, просто сделать жидкость теплой.
- В уксус опускается щетка и выдерживается полчаса.
- Через назначенное время щетка вытаскивается и ополаскивается под проточной водой.
- Чтобы добиться лучшего эффекта, щетину можно размять руками.
Жидкость для полоскания рта
Возьмите чистый стакан и заполните его жидкостью для полоскания рта. Наливать доверху не требуется. Главное — чтобы, когда вы опустите туда щетку, щетина полностью скрылась. Размочить таким способом можно даже старые щетки, о которых вы давно не вспоминали и которые успели пересохнуть.
Ополаскиватель для рта
Лично я этот способ пробовал на себе. У меня дома лежала пара щеток, которые я из коробок достал и забыл. Они не были использованы, потому выбрасывать не стал. Взял примерно 100 мл жидкости, налил в чашку, оставил в ней щетку до утра. Вот честно – как в рекламе – мягко и комфортно.
Используем жидкость для полоскания рта
Алоэ вера
Еще один способ сделать зубную щетку мягкой – воспользоваться экстрактом алоэ вера. Обычно его используют для увлажнения и смягчения кожи. Щетину щетки он тоже вполне успешно смягчит.
Процедура проводится в три этапа:
- Стакан на треть наполняется экстрактом.
- В посуду ставится щетка таким образом, чтобы головка полностью была скрыта.
- Через пятнадцать минут щетка вытаскивается, ополаскивается.
Все, она вновь готова к чистке зубов.
Какие ошибки провоцируют появление кариеса
Не все люди правильно пользуются гигиеническими инструментами или не учитывают другие важные нюансы ухода. Чтобы ухаживать надлежащим образом и выяснить, как необходимо чистить зубы зубной щеткой, нужно помнить о распространенных упущениях.
Долгое использование предмета гигиены
Любое изделие со временем изнашивается, выходит из строя, становясь непригодным для применения. Если продолжать задействовать средство после того, как оно пришло в негодность, достичь эффективности не удастся. Старые сломанные щетинки уже не способны действенно бороться с налетом и вредоносными микроорганизмами. По существу, от такой чистки нет абсолютно никакой пользы. Врачи стоматологического рекомендуют производить замену гигиенического инструмента не реже 1 раза в 3-4 месяца.
Чрезмерное давление на щетку
Давить на нее слишком интенсивно не нужно. Такая агрессивная обработка не позволит устранить большее количество налета или бактерий. Для качественной очистки ротовой полости вполне достаточно аккуратных мягких движений. В противном случае добьетесь вы только одного — повредите десневую ткань и спровоцируете появление воспалительного процесса. Что, в свою очередь, может стать причиной развития различных заболеваний.
Проведение процедуры сразу после еды
Да, в этом плане тоже не все просто. Специалисты советуют подождать не менее 1 часа после приема пищи, только потом приступать к очистке. Об этом следует помнить, особенно если на завтрак/ужин вы ели продукты, содержащие натуральные кислоты (цитрусовые). Кислая среда размягчает эмалевый слой, чистка в этот период может навредить состоянию зубной эмали.
В случае, когда освежить рот требуется в срочном порядке, лучше воспользоваться обычной водой (прополоскать) или жевательной резинкой.
Неправильное хранение
Хранить средство индивидуальной гигиены в специальном контейнере не нужно. В закрытом пространстве болезнетворные микроорганизмы размножаются в разы быстрее. Потом все это множество микробов на щетинках перенесется в рот. Поэтому оптимальный вариант — держать предмет вертикально на открытом воздухе.
Обыкновенная соль
Как сделать зубную щетку мягкой в домашних условиях? Есть еще один очень доступный и простенький способ. Для того чтобы его испробовать, потребуется простая поваренная соль:
- Делается густой солевой раствор – чем больше соли, тем лучше.
- В раствор опускается щетка и выдерживается несколько часов. Можно оставить на ночь.
- Утром щетка промывается и используется по назначению. После такой «ванны» она станет мягонькой и приятной.
