Какой зубной пастой лучше чистить зубы, как правильно выбрать

На вопрос, какой зубной пастой лучше чистить зубы, однозначного ответа дать нельзя. Ведь универсального средства для читки зубов, которое было бы способно устранить все проблемы зубов и десен, не существует. Но эксперты разработали целый ряд разнообразных гигиенических и профилактических зубных паст, которые могут выполнять конкретные задачи. Оптимальный вариант для каждого человека – предварительно проконсультироваться со стоматологом. Зубной врач объективно оценит состояние ваших зубов и десен, и сможет подсказать, какой пастой надо чистить зубы именно в вашем случае. Стоматолог даст рекомендации относительно выбора зубной пасты, которая сможет обеспечить оптимальный уход за полостью рта. От выбора пасты будет зависеть здоровье зубов. В сегодняшней статье мы поговорим о том, какой пастой лучше чистить зубы.

Какой зубной пастой лучше чистить зубы

Прежде чем разобраться, какой зубной пастой нужно чистить зубы, необходимо понять, какие задачи должно выполнять идеальное средство:

Хорошо чистить зубную поверхность от налета.
Оказывать защиту от возникновения кариеса.
Оказывать укрепляющее воздействие на зубную эмаль.
Бороться с повышенной чувствительностью зубов.
Предотвращать развитие воспалительных процессов и кровоточивость десен.
Придавать зубному ряду природную белизну.
Хорошо освежать дыхание.

Каждая зубная паста в той или иной мере обладает такими действиями. Благодаря разнообразию гигиенических средств можно сделать грамотный выбор и подобрать оптимальный вариант, учитывая особенности своих зубов.

Все, до последней капли

Зажим для волос помогает выдавить пасту до конца Медики не советуют экономить на зубной пасте – её следует использовать в достаточном количестве, как минимум дважды в день и выбирать продукт надлежащего качества. А хорошее качество стоит не дешево. Поэтому всем хочется использовать зубную пасту до последней капли, чтобы выбросить пустой тюбик. Для этого существует несколько хитростей:

Специальные приспособления. Производители различных остроумных предметов для быта давно поняли желание хозяек использовать содержимое тюбиков до последней капли. Поэтому в продаже есть различные приспособления, помогающие выдавливать пасту до конца.
Хитрости. Использовать можно обычный зажим для волос или бельевую прищепку. Приколоть эту вещь на конец тюбика зубной пасты, а после заворачивать конец, наматывая на прищепку или зажим.
Держать зубную пасту крышечкой вниз – тогда состав пасты будет всегда находиться ближе к отверстию, а на конце тюбика скапливаться не будет.

Какой пастой чистить зубы: маркировки

Чтобы потребителям было проще ориентироваться в широком ассортименте паст, каждое средство оснащается маркировкой:

Active — обозначаются лечебные стоматологические пасты. В их составе антибактериальные вещества, которые подавляют активность и размножение болезнетворных микроорганизмов в полости рта. Именно поэтому использовать подобные препараты для чистки зубов рекомендуется не дольше месяца.
White — данная маркировка указывает на то, что средство обладает осветляющим эффектом. Отбеливающими пастами лучше пользоваться трижды в неделю, чтобы не повредить эмаль.
Sensitive — средства, направленные на укрепление. Отлично подходят людям с повышенной чувствительностью. Это оптимальный вариант для длительного использования.

Производители используют в пастах абразивы различной степени:

Грубые – мел, карбонат кальция. Данные вещества могут привести к истончению зубной эмали. Маркировка таких паст RDA: выше 80-100.
Деликатные — диоксид кремния, метафосфат натрия — направлены на щадящее растворение мягких отложений. Маркировка: RDA от 0 до 70.

Если стоит вопрос, какой пастой можно чистить зубы ребенку, ни в коем случае нельзя покупать средства с грубыми абразивами. Выбор паст для детей должен быть согласован с детским стоматологом.

Можно ли щеткой стереть эмаль и сколько фтора должно быть в пасте

Итак, задача: сохранить белозубую улыбку как можно дольше. Что для этого нужно делать, как ухаживать за зубами?

Антон Криворотов: Полость рта наполнена разными бактериями, и здоровье зубов зависит от микрофлоры. Вот почему важно ухаживать, а значит, чистить, флоссить и полоскать зубы и рот, поддерживая микробиом в правильном балансе.

Одна из основных задач — не допускать появления кариеса. Если вы еще не приучили себя к регулярным профилактическим визитам к стоматологу, на которых обнаружат и ликвидируют даже намеки на кариес, то хотя бы не тяните, идите к врачу при самых первых симптомах нездоровья. Не допускайте воспаления десен — тут точно не стоит заниматься самолечением, никаких народно-солевых полоскалок без рекомендации профессионала. Время, потраченное на эксперименты над собой, может сыграть с вашими зубами плохую шутку.

Вообще, правила профилактики требуют минимум дважды в год приходить к стоматологу без симптомов, на профессиональную гигиену полости рта.

Вы сказали «чистить, флоссить (то есть применять зубную нить), полоскать», а как это делать правильно? Говорят, что если чистить зубы два раза в день — можно стереть эмаль, и будет только хуже?

Антон Криворотов: Гигиенические процедуры рекомендуются после каждого приема пищи. Для того чтобы «стереть» эмаль, мы, стоматологи, используем алмазные боры, которые вращаются с огромной скоростью. Другими словами, стереть эмаль зубной щеткой практически невозможно, если ее правильно подобрать и чистить правильно. Чаще рекомендуют зубные щетки с ненатуральной щетиной со средней или мягкой степенью жесткости. Движения должны быть выметающими, не горизонтальными.

Чтобы позаботиться о зубах — начать нужно с заботы о правильной микрофлоре во рту

Чем лучше чистить? Говорят, что паста с фтором не для ежедневного применения. Кто-то вообще чистит содой и активированным углем — якобы там нет никакой химии…

Антон Криворотов: К счастью, мы живем в мире прогресса. Целые институты разрабатывают состав зубных паст, постоянно их улучшая. У большинства паст есть сертификат безопасности, значит, были проведены исследования, подтвердившие эффективность состава. Что касается домашних средств, их использование может быть опасным как для зубов, так и для слизистой полости рта. По поводу фтора все неоднозначно. Выбор пасты с фтором может также зависеть и от количества фтора в потребляемой воде. А вот разные парабены и SLS в пастах лучше избегать. Обращайте внимание на индекс RDA (индекс абразивности), чаще рекомендуют использовать пасты с минимальной или средней абразивностью.

Имеет ли смысл тратиться на дорогие пасты? Они действительно лучше? Или мы переплачиваем за рекламу?

Антон Криворотов: Действительно, маркетинг имеет большое влияние на покупателя. Дороже не значит лучше. На мой взгляд, обращать внимание важнее на состав пасты (я рекомендую больше органические), на авторитетность и надежность производителя и на отзывы профессионалов.

Правда ли, что ежедневное применение жидкостей для полосканий, в которых есть антисептик, нарушает микрофлору во рту?

Антон Криворотов: Ополаскиватели, содержащие спирт, — это уже вчерашний день. Большинство ополаскивателей не содержат антисептических компонентов. Обращайте внимание на состав. Надеюсь, вы не путаете «ополаскиватель для полости рта» с «хлоргексидином» — такие растворы совсем не предназначены для ежедневного ухода за полостью рта. При частом полоскании антисептическим раствором действительно можно нарушить микрофлору.

Отчего кровоточат десны? Когда можно справиться самостоятельно и когда нужно бежать к стоматологу?

Антон Криворотов: Чаще всего десны кровоточат из-за неподобающей гигиены полости рта. Скапливается сначала мягкий, еле заметный налет, он притягивает разного рода бактерии, вызывая воспаление.

Иногда причина из-за некачественной работы стоматолога — например, из-за нависающих краев реставраций — пломб, коронок, винилов. Не игнорируйте этот симптом, потому как любое локальное воспаление, в том числе и в полости рта, влияет на функции организма в принципе. Более того, есть ряд системных заболеваний, которые могут проявляться кровоточивостью десен — например, сахарный диабет. Важно установить причину кровоточивости и ликвидировать ее. Так что и тут визит к дантисту вам в помощь.

Нужны ли зубные нити и ирригаторы?

Антон Криворотов: Конечно, нужны. Зубная нить должна быть постоянно с вами, после каждого приема пищи важно флоссить межзубные промежутки. Кариес между зубов (на контактных поверхностях) — самый вялотекущий и незаметный, тем и опасен. Вы его не видите, а он развивается. Чтобы этого не было, нужно держать межзубные контакты в чистоте.

Ирригатор — незаменимая вещь, если у вас коронки, импланты или брекеты. Он позволяет избавиться от остатков пищи в труднодоступных местах, но не заменяет зубную нить.

Такой уход занимает в совокупности не более 15-20 минут в день. И очень важен для сохранения здоровья.

Это правда, что после кислой еды (лимон, например) не надо чистить зубы, так как от кислоты эмаль временно размягчается и щеткой можно ее нарушить?

Антон Криворотов: Не злоупотребляйте прямым воздействием кислоты (любой) на зубы. Тут даже не воздействие на эмаль столь важно — важно не нарушать РH полости рта! Среднее значение РН нестимулированной слюны составляет 6,75 (от 6,2 до 7,4). Есть, кстати, специальные тесты для определения PH, это индикатор здоровья не только полости рта, но и других органов.

В своей практике я видел всего лишь одну пациентку, злоупотребляющую лимонами, у нее действительно было много эрозий эмали, но это все же редкий случай. После фруктов, содержащих кислоту, имеет смысл подождать, пока слюна восстановит нужный баланс, и потом — пожалуйста — чистите.

Полоскать рот водой после горячих блюд — точно не рекомендую. Тут тоже лучше подождать 10 минут после приема горячего.

Щепки, вырезанные из дикорастущих деревьев и кустарников, — это и есть африканские зубные щетки. Местные жители уверяют, что такие «щетки» не только помогают содержать зубы в чистоте, но и лечат, так как растения, из которых делают такие палочки, содержат вещества, убивающие бактерии, которые вызывают кариес и пародонтоз. Сейчас такие палочки можно купить даже в некоторых аптеках в США. В процессе жевания палочки расщепляются на тонкие волокна, которые работают как флосс — нитка для чистки межзубного пространства. Фото: REUTERS

Вопрос ребром

Говорят, из-за COVID-19 «летят» зубы. Так ли это?

Антон Криворотов: Да, есть данные о взаимосвязи состояния полости рта с COVID-19. А именно: если в полости рта есть кариес или даже вялотекущее воспаление или неудовлетворительная гигиена (которая благоприятна для размножения патогенной микрофлоры), то риск присоединения инфекции, включая и коронавирусную, резко увеличивается. Происходит это потому, что входными воротами для присоединения вируса служит слизистая оболочка рта, носа и глотки. Чтобы снизить риск заражения, нужно привести полость рта в порядок. Повторю: важнее всего здоровая микрофлора. Я в сотрудничестве с вирусологами участвовал в разработке препарата на основе бактериофагов для нормализации микрофлоры полости рта и формирования иммунитета — можно использовать подобные средства.

Что касается слухов о том, что после или во время COVID-19 у людей «выпадали» зубы без крови, есть данные о том, что во время заболевания нарушается кровообращение в микрососудистом русле и те сосуды, которые питали зуб и окружающие ткани, перестают это делать. Исходя из этого, зуб может выпасть из лунки.

Укрепление местного иммунитета с использованием бактериофагов поможет усилить защиту.

Доктор Антон Криворотов: Если вы еще не приучили себя к регулярным профилактическим визитам к стоматологу, на которых обнаружат и ликвидируют даже намеки на кариес, то хотя бы не тяните, идите к врачу при самых первых симптомах нездоровья. Фото: Из личного архива

Кстати

Средства против кариеса

Необходимо понимать, что ни одна зубная паста не способна вылечить кариес. Средства, которые называются «против кариеса» направлены на обеспечение защиты зубного ряда от кариозных поражений. Обычно в таких препаратах повышенное содержание кальция и фтора. Ниже рассмотрим популярные варианты, которые эффективно предотвращают развитие кариеса:

PresiDENT: Unique – итальянское средство, направленное на укрепление эмали, оказывает действие. Фтор в этом препарате отсутствует, поэтому подходит для использования каждый день.
LACALUT: Аlpin – с помощью такой пасты можно тщательно очистить зубы и укрепить зубную эмаль.
SILCA — немецкие средства, отличаются слабой абразивностью.
Colgate Максимальная Защита от Кариеса — отлично подойдет для ежедневного использования.
R.O.C.S. Карибское лето — российская паста, в составе не имеет фтористых соединений.

Перечисленные выше варианты могут быть использованы в качестве постоянного ухода за ротовой полостью, так и в роли вспомогательных средств. Выбирая подходящий вариант, нужно отталкиваться от ключевого назначения продукта.

Распространенные мифы

Определить, какой срок годности у зубной пасты, можно по цветной полоске на шве тубы. На самом деле полоска не даст вам ответа. Многие также полагают, что цвет полоски зависит от состава продукта и расскажет о его качестве, например:

зеленый используется для определения очищающего средства на основе травяных экстрактов;
синим маркируется натуральный продукт с минеральными компонентами;
красный указывает на лечебные свойства продукта;
черный определяет химическую основу.

На самом деле цвет полоски не имеет отношения к качеству пасты. Он используется для идентификации тубы при распределении разных видов продукта на автоматизированных заводах.(Смотрите видео о происхождении полосок в конце статьи.)

Соответственно, правильный выбор подходящего средства для чистки именно ваших зубов можно сделать, только изучив состав и допустимые сроки хранения, убедившись еще в магазине, что они не превышены на дату покупки.

Изменение вкуса или цвета продукта также не связано с длительностью его хранения. После удаления защитной фольги чистящее средство начинает контактировать с кислородом.

Изменение цвета, запаха или вкуса чистящей массы предупреждает человека о начавшемся процессе ее разрушения. Она уже не способна качественно справляться со своей задачей. Чистка зубов подобным средством в лучшем случае не обеспечивает уничтожение бактерий и профилактику кариеса. Более того, низкокачественные химические соединения при разрушении способны превращаться в опасные вещества.

Производитель не указывает срок годности зубной пасты после вскрытия упаковки. На каждой тубе имеется значок в виде круглой баночки с открытой крышкой. На значке обязательно указана цифра и буква М. Подобным образом производитель обозначает максимально допустимый срок использования продукта после вскрытия. Цифры соответствуют количеству месяцев, в течение которых чистящее средство остается устойчивым к разрушающему действию кислорода. Отсутствие специального знака может означать, что продукт не прошел соответствующую сертификацию.

При серьезном подходе к выбору вещества для чистки зубов необходимо уделять должное внимание правилам хранения продукта. Добиться желаемого результата позволяет только качественное средство.

Если вы заботитесь о гигиене,

Какой отбеливающей пастой нужно чистить зубы

Все отбеливающие продукты для гигиены полости рта имеют в своем составе абразивные элементы различной мощности. Они обладают особой структурой и направлены на удаление даже твердых отложений. Такие средства нужно выбирать с особой тщательностью. Сильнодействующий продукт может навредить поверхности зубов. Составы без абразивов могут аккуратно и бережно очищать эмаль, но отбелить ее на несколько тонов не получится. Среди популярных на современном рынке отбеливающих препаратов стоит выделить следующие:

Лакалут White.
Президент White plus.
Сплат «Отбеливание плюс».
Силка arctic white.
Рокс Про «Деликатное отбеливание».

В отдельную линейку выделены средства для устранения следов табака и кофе:

Рембрандт «Антитабак и кофе».
Дентавит «Для курящих».
РОКС «Антитабак».

Если вы не знаете, какой пастой для отбеливания нужно чистить зубы, перед покупкой продукта стоит посоветоваться со своим лечащим врачом. Стоматолог даст объективную оценку состояния полости рта, и подскажет, каким средством лучше чистить зубы.

Как правильно использовать?

Инструкция по применению гласит о следующем:

Возьмите зубную щетку, желательно отдавать предпочтение мягкой или средней жесткости щетины. Нужно немного смочить ее в теплой воде.
Небольшое количество порошка нужно довести до кашеобразного состояния. Отсыпьте порошок в отдельную емкость и добавьте пару капель воды.
Окуните щетку в полученную массу.
Чистите зубы стандартным образом.

Также следует учесть некоторые полезные советы стоматологов:

Не пытайтесь чистить зубы сухим порошком, его обязательно нужно смочить в воде.
Зубной порошок лучше всего чередовать с гель-пастой.
При наличии чувствительной эмали его использовать не рекомендуется.

Что лучше выбрать, чтобы восстановить десны

Чистить зубы при поврежденных деснах необходимо только грамотно подобранным средством. Факторы, которые провоцируют повреждения слизистой оболочки:

Механические.
Бактериальные.
Наследственные.

Поврежденные ткани могут начать кровоточить, воспалиться, также нередко возникает гиперчувствительность. Пасты должны обладать антибактериальным и заживляющим эффектом. Некоторые продукты одновременно выполняют функцию предотвращения образования зубного камня. Ниже рассмотрим лучшие варианты:

Лесной бальзам.
Пародонтол Актив.
РОКС Бионика.
Сплат «Лавандасепт».
Президент Эксклюзив.

Органическая продукция

Органические зубные пасты выпускаются для любого возраста. Можно приобрести продукт как для детей, так и для взрослых. В их составе присутствуют только натуральные ингредиенты. По отзывам пользователей, данные средства способны так же эффективно справляться со своими функциями, как и синтетические аналоги. Такие продукты являются абсолютно безопасными для людей всех возрастов. В продаже можно найти органические пасты на основе целебных растений. Они хорошо снимают воспаления, помогают ускорять процесс заживления ран и отлично борются с кровоточивостью десен.

Какая органическая зубная паста лучше всего подходит для чистки зубов

Продукция этой категории выгодно отличается от других присутствием в рецептуре исключительно натуральных компонентов. Зачастую они способны так же эффективно, как и синтетические справиться с проблемами зубов и десен. При этом продукция остается безопасной для здоровья.

В рецептуру обычно входят комплексы, основанные на экстрактах растений. Они обладают противовоспалительными, ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами.

Organic People
R.O.C.S. Bionica
Veda Vedica
Gum Gold
Lavera Basis Sensitiv

В составе органической продукции допускается присутствие незначительного количества синтетических веществ.

Пасты, не вызывающие аллергических реакций

Современные производители, которые занимаются изготовлением гигиенических средств, используют передовые технологии, что дает возможность разрабатывать продукцию, обладающую мощным действием. Такие пасты содержат активные сильнодействующие компоненты и являются аллергенами. Во избежание появления аллергических реакций выпускаются специальные продукты, в составе которых отсутствуют агрессивные вещества. Вместо них производители добавляют исключительно природные вещества. В рейтинге лучших средств такого плана:

Веледа «С календулой».
РОКС для детей.
Сплат Zero Balance.

Рейтинг лучших гипоаллергенных гигиенических средств

Рецептуры современной продукции обладают мощным действием. Оно обеспечивается благодаря присутствию в составе сильнодействующих компонентов. Многие из них относятся к категории аллергенов: цитраты и нитраты стронция, парабены, триклозан, пирофосфат калия и т.д.

Чтобы избежать раздражений и других негативных реакций, нужно по максимуму исключить потенциально вредные вещества. Используя вместо них натуральные: пектин, ментол, аминофторид, диоксид кремния и т.д.

Weleda «С календулой»
R.O.C.S. baby
Splat Zero Balance
Faberlic «Астронавтик»
Vilsen DENTALUX

Какой зубной пастой чистить зубы при ношении брекет-систем

В период ношения брекет-систем люди нуждаются в особо тщательной гигиене ротовой полости. Из-за брекетов процедура затрудняется. Металлические компоненты мешают тщательно очищать поверхность зубов. На тех участках, которые плотно примыкают к брекетам, накапливаются отложения, постепенно превращающиеся в зубной камень. Чтобы качественно почистить зубы, использования щетки и классической пасты недостаточно. В данном случае нужен другой метод. Стоматологи рекомендуют пациентам с брекетами применять специальные щеточки и ершики. С их помощью можно быстро и эффективно очистить даже труднодоступные зоны. Среди чистящих составов особой популярностью пользуются:

РОКС Pro Brackets & Ortho.
Дентайд Vitis Orthodontic.
Биорепейр Джуниор.

Хранение после вскрытия тюбика

Хранение пасты в ванной комнате будет более надежным, если ставить ее вертикально, кончиком тюбика вниз. Так минимизируется взаимодействие содержимого тюбика и воздуха. Такое способ хранения несколько замедлит процесс окисления.

Правильнее хранить тубы с пастой в специальном закрытом шкафчике, предназначенном для ванной комнаты.
Не следует забывать плотно завинчивать крышечку тубы после каждого использования пасты, иначе не избежать пагубного воздействия кислорода на чистящее средство. А если перед применением средства обнаружилось, что тюбик был закрыт неплотно, лучше выдавить верхнюю его часть и выбросить ее.
После вскрытия тюбика состав не следует хранить дольше 2 – 6 месяцев, а для детской пасты это время сокращается до 1 месяца.
Чаще всего производители указывают сроки годности зубных паст после вскрытия. Для удобства поиска на коробке продукта присутствует изображение открытой баночки.

Лучшие средства для беременных женщин

Будущие мамы должны с особым вниманием следить за состоянием своих десен и зубов. В период вынашивания ребенка могут наблюдаться гормональные сбои, которые отражаются на состоянии здоровья ротовой полости. Агрессивные вещества, которые содержатся в некоторых зубных пастах, могут спровоцировать дискомфорт. Поэтому лучше отдавать предпочтение средствам гипоаллергенным. Среди лучших вариантов, которые пользуются спросом среди потребителей:

РОКС бионика «Зеленая страна».
9 месяцев Прегнадент.
Сплат Органик.
Лакалут сенсетив.
Веледа Sole-Zahncreme.

Что делать с зубной пастой с истекшим сроком хранения

Гелевую зубную пасту следует выбросить, её состав полностью портится и непригоден для дальнейшего применения, а обычную непрозрачную пасту экономные хозяйки могут использовать пасту для домашних работ:

Чистка кранов, смесителей и заглушек
в раковинах ванной комнаты. Зубная паста содержит крошечные природные абразивы, такие как диоксид кремния, которые доводят металлические поверхности до блеска.
Удаление запаха с рук
. В зубной пасте есть ингредиенты, которые используются для освежения дыхания и удаления неприятного запаха изо рта. Этим можно воспользоваться, если нужно удалить с рук неприятный запах рыбы, бензина, др.
Удаление маркера с поверхностей
. Если в доме есть ребенок, то он часто оставляет следы фломастеров или маркеров на стеклах, зеркалах, корпусной мебели. Зубная паста может очистить такие пятна: следует использовать немного пасты и мягкую щетку, либо ткань из микро-фибры.
Очистка утюга
. Иногда на подошве утюга остается смолистый остаток, который со временем накапливается и мешает качественной глажке. Абразивный состав пасты поможет справиться с этим, отполирует и вычистит рабочую поверхность утюга.
Чистка белой обуви
. Мягкая щетка и немного зубной пасты, и светлая обувь будет иметь чистый и обновленный вид.

Лучшие детские зубные пасты

Все родители должны знать, с какого возраста чистить зубы пастой детям. На рынке гигиенической продукции для детей представлены разнообразные средства для малышей различных возрастов. Стоматологи рекомендуют чистить первые зубки детям сразу после их прорезывания. Паста должна быть абсолютно безопасной, поскольку маленькие дети пока еще не умеют сплевывать. Выбирайте такие средства, которые обеспечат качественный, но щадящий уход. Ниже рассмотрим самые популярные варианты для детского возраста:

Президент бэби.
Сплат детский.
Рокс Кидс.
Лакалут Кидс+.
Колгейт Юниор.

Помните, пастами можно пользоваться только после консультации с детским стоматологом. Многие средства могут вызвать аллергические реакции или будут неподходящими для конкретного возраста. Поэтому выбор детского гигиенического средства должен быть согласован со специалистом. Грамотный стоматолог расскажет, какой пастой надо чистить зубы ребенку.