Какие существуют средства от кариеса: таблетки, гели, пасты

Кариес лечат с помощью различных методов в зависимости от стадии его развития и степени поражения зуба. На начальном этапе врачи применяют растворы для реминерализации эмали. Процедуры проводят в клинике. Для домашнего использования назначают специальные средства от кариеса: пасты, гели и ополаскиватели. Узнаем, в чем их особенность.

В этой статье

• Что такое кариес и почему он возникает
• Факторы риска кариеса
• Стадии кариеса
• Почему средства от кариеса должен назначить стоматолог
• Какие есть средства от кариеса
• Пасты для зубов от кариеса
• Лучшие зубные пасты от кариеса
• Гели от кариеса
• Ополаскиватели против кариеса
• Препараты от кариеса для внутреннего применения
• Другие меры профилактики кариеса

Способы лечения кариеса определяются стадией заболевания. Следует понимать и природу патологии, чтобы правильно подобрать то или иное средство. Однако сразу стоит отметить, что вылечить кариозное поражение с помощью таблеток и зубных паст невозможно. Лечение осуществляется стоматологом. В случае необходимости он назначит соответствующие препараты, которые можно использовать в домашних условиях.

Что такое кариес и почему он возникает

Кариес — это патологический процесс, разрушающий твердые ткани зуба. Основной причиной его развития является размножение в ротовой полости кариесогенных микроорганизмов из группы Streptococcus mutans. Продукты их жизнедеятельности — кислоты — разъедают зубную эмаль, в результате чего в ней становится меньше минералов, обеспечивающих ее крепкость. Она размягчается и обнажает твердые ткани зуба. Дальнейшее распространение бактерий приводит к разрушению дентина и поражению нервных окончаний.

Кариес — это прогрессирующая патология, которая не проходит самостоятельно. Если ее не лечить, можно потерять зуб или заболеть воспалительными заболеваниями мягких и твердых тканей ротовой полости — пульпитом, периодонтитом и пр.

Пломбировать зубы приходится не всегда. На начальных стадиях есть возможность восстановить эмаль терапевтическими способами. Расскажем о факторах развития кариеса, после чего опишем средства, применяемые для его лечения.

Какие виды кариеса бывают?

Кариозный процесс развивается достаточно медленно. Патология начинается с деминерализации эмали. При скоплении большого количества налёта на поверхности зуба бактерии активно продуцируют кислоты за счёт чего эмаль становится проницаемой. Эмаль — самая твёрдая ткань в организме человека. Разрушить ее не так просто, поэтому достаточно одной маленькой дырочки для проникновения в более глубокие слои зуба. Под слоем эмали расположен дентин, более мягкий и рыхлый. Бактерии разрушают этот слой гораздо быстрее, поэтому кариес представляет собой полость в зубе с маленьким входным отверстием. Зачастую под маленькой чёрной точкой может скрываться довольно большая полость.

Итак, выделяют следующие виды кариеса по объёму поражённых тканей:

1. Белое пятно. Самое начало процесса, когда он ещё обратим. Стадия деминерализации эмали. Полость отсутствует.
2. Кариес эмали. Формируется кариозная полость и идёт разрешение эмали. Возможно появление первых болевых ощущений от внешних раздражителей.
3. Кариес дентина. (Средний кариес). Большая кариозная полость, нарушена целостность дентина и присутствует боль от внешних раздражающих факторов.
4. Глубокий кариес. Кариозная полость граничит с нервом зуба. Часто в этой стадии патология приводит к осложнению — пульпиту (воспалению нерва). Пациента может беспокоить сильная боль даже от слабых раздражителей.

Факторы риска кариеса

Кариесогенные микробы присутствуют в полости рта почти каждого человека. Но опасными они становятся только при наличии благоприятных для них условий. Они еще называются факторами развития кариеса и могут быть местными и общими. В числе первых:

• Зубной камень. Плохая гигиена ротовой полости приводит к образованию на зубах налета. Со временем он затвердевает и превращается в зубной камень. В нем и под ним находится множество бактерий, которые беспрепятственно разрушают эмаль и проникают в твердые ткани зуба.
• Недостаточная выработка слюны. Вместе со слюной изо рта вымываются остатки пищи и микробы. Кроме того, в ней содержатся вещества, нейтрализующие кислоты, которые выделяют бактерии. Если слюнные железы работают плохо, микроорганизмы размножаются быстрее, что повышает риск развития кариеса.
• Анатомические особенности челюсти. Неправильный прикус или рост зубов становится причиной накопления в межзубных пространствах остатков еды. Из-за этого число микробов во рту увеличивается.
• Неправильное питание. Люди, которые едят много сладкого, чаще страдают от кариеса. Связано это с тем, что кариесогенные микробы питаются углеводами.

Также вероятность возникновения кариозного поражения возрастает при сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваниях, проблемах с ЖКТ и слабом иммунитете.

Во время лечения важно устранить как можно больше факторов, которые вызывают размножение бактерий. С этим помогают справиться различные средства от кариеса. Опишем стадии развития патологии, на основе которых определяют метод ее устранения.

Диагностика кариеса

Любое лечение в первую очередь начинается с диагностики. Обнаружить кариес бывает очень непросто, если он находится в труднодоступных для визуального осмотра местах. Тогда на помощь врачу приходит рентген.

Увидеть кариес можно на прицельном снимке зуба, а также на снимке ОПТГ или КТ.

Рентгенологические методы очень точны. Они позволяют выявить не только первичный кариес (ранее не леченый), но и вторичный, который появляется под пломбой в ранее леченом зубе.

Кроме рентгеновских снимков выявить заболевание можно с помощью простого осмотра полости рта или полимеризационной лампы. Врач светит на интересующий участок зуба и может увидеть явное затемнение, это может быть кариозная полость.

Также есть и химические методы диагностики кариеса — кариес-маркер. Это специальный красящий раствор, который остаётся после смывания в участках, которые поражены кариесом. Чаще всего его используют уже в процессе лечения для того, чтобы убедиться в качестве обработки зуба и быть уверенным, что кариеса в тканях зуба не осталось.

Стадии кариеса

Выделяют 4 стадии кариеса, каждая из которых имеет свои специфические признаки. В ходе диагностики важно определить степень поражения зуба, чтобы правильно назначить лечение. Начинается кариес со стадии белого (мелового) пятна, которое представляет собой участок деминерализации зубной эмали. Он теряет блеск и внешне немного отличается от остальной части зуба. Однако выявить это может только врач во время осмотра.

Опасность первой стадии в том, что человек не ощущает никаких изменений: зуб у него не болит, десны не кровоточат, дискомфорта при пережевывании пищи не возникает. Собственно, обнаружить кариес на этом этапе обычно удается только при профилактическом осмотре, на который каждый человек должен приходить к стоматологу раз в полгода. В противном случае кариозный процесс продолжает прогрессировать.

На второй стадии белое пятно темнеет, приобретает коричневый или желтый оттенок и становится заметным, если локализуется не на внутренней стороне зубов или между ними. Появляются и первые субъективные признаки заболевания: ощущается дискомфорт после употребления сладкой пищи. Зуб становится более чувствительным, однако этот симптом исчезает, стоит прополоскать рот или почистить зубы. Кариозная полость еще не сформирована, патологический процесс распространяется по эмали, но не затрагивает твердые ткани.

На первых двух стадиях болезнь еще можно вылечить терапевтическими методами, используя средства против кариеса: растворы, пасты и гели. Если же человек игнорирует симптомы, образуется кариозная полость, свидетельствующая о начале третьей стадии. Зуб становится более чувствительным к сладкой и кислой пище, низкой и высокой температуре, зубной пасте и воде. Болевые ощущения стихают после устранения раздражителя.

На третьей стадии формируется лунка, в которой активно размножаются бактерии. Они проникают в дентин, в результате чего начинают разрушаться твердые ткани зуба. На этом этапе не обойтись без препарирования и установки пломбы. Отсутствие лечения приводит к развитию четвертой стадии кариеса, который считается запущенной формой патологии.

Глубокое кариозное поражение охватывает минимум ⅓ зуба. Формируется конусовидная полость коричневого цвета. От пульпы она отделена тонкой перегородкой из твердых тканей. Есть риск развития пульпита — воспаления мягких тканей. В таких случаях зачастую приходится удалять нерв. Высока вероятность утраты зуба. В любой момент он может расколоться на несколько частей или сломаться в области шейки, если кариозный процесс локализуется у десны.

Тем, кто боится лечить кариес: лечение во сне

Страх перед лечением зубов – это пережиток из прошлого, когда стоматологами еще не применялись совершенные инструменты и высокоэффективные анестетики, полностью убирающие боль во время лечебных манипуляций. Это понимают все люди, но, увы, не все могут преодолеть внутренние предубеждения и преодолеть страх и панику в кабинете врача.

Когда пациент сильно напуган — он испытывает стресс, не может сидеть в стоматологическом кресле спокойно и конечно, это мешает стоматологу проводить лечение и работать с зубом. Таким пациентам наша стоматологическая клиника в Москве — «Firadent» предлагает особую услугу — лечение кариеса зубов во сне или как говорят профессионалы — под седацией.

Седация — это состояние легкого медикаментозного сна, в который погружают пациента перед началом лечебного процесса. Применение седации дает возможность врачу выполнить все необходимые действия без боли и без дискомфорта для пациента. Вы будете спать, а стоматолог вылечит кариес, причем за один визит можно успешно пролечить сразу несколько поврежденных кариесом зубов.

Седация не просто позволяет лечить зубы без боли — она не дает никаких негативных побочных эффектов в сравнении с общим наркозом. Подробнее об услуге лечения зубов во сне, ее стоимости, вы можете узнать, прочитав тематический материал на нашем сайте или связавшись со специалистами нашей клиники по номерам контактных телефонов!

Почему средства от кариеса должен назначить стоматолог

Лекарства от кариеса назначает врач. Лечение начинается с процедур в клинике. Стоматолог наносит на пораженный кариесом зуб больного специальный состав, в котором содержатся различные минералы: фтор, кальций, магний и пр. Может потребоваться несколько процедур. Перед их проведением выполняется ультразвуковая чистка. Необходимо очистить кариозный очаг от бактерий, чтобы они не препятствовали восстановлению эмали.

Только после этого врач назначает средства от кариеса, которые усиливают действие нанесенного на зуб состава. При этом стоит понимать, что они не лечат, а препятствуют дальнейшему распространению патологии. Иными словами, являются средствами профилактики.

Лечение кариеса у детей до 3 лет

Способ лечения кариеса у детей до 3 лет зависит от стадии болезни, индивидуальных особенностей малыша и, конечно, его отношения к стоматологам.

• На стадии пятна врач удаляет налет и проводит реминерализацию эмали с помощью растворов или делает серебрение зубов.
• Поверхностный, средний и глубокий кариесы у детей 1-3 лет (и старше) лечатся с помощью бормашины. При необходимости врач использует анестезию. Если ребенок мучается от ноющей зубной боли, проводится депульпация каналов.

Реминерализация

Реминерализация – это восстановление поврежденной зубной эмали. Для ее проведения врач очищает поверхность пораженной зоны, а затем – покрывает ряды специальным составом с фтором и кальцием. Процедура абсолютно безболезненна, большинство детей легко ее переносят.

Во избежание развития кариеса у детей стоматологи рекомендуют повторять реминерализацию каждые полгода.

Серебрение

Этот способ усиливает защитные способности эмали и рекомендуется детям, которые боятся стоматологов. Поверхность зубов покрывается нитратом серебра. Вещество обеспечивает надежный антисептический эффект, однако родителям следует морально подготовиться, что после лечения зубы ребенка станут черными.

Пломбирование

Малышам старше 1 года стоматолог может провести пломбирование испорченных зубов. При этом лечении не обязательно использование бормашины. Если кариес неглубокий, доктор наносит на зуб специальный раствор с кислотой. Вещество разъедает пораженную поверхность зуба, дезинфицирует кариозную полость и накладывает фотополимерный материал.

Если же ребенок пришел к доктору с глубоким кариесом, без сверления обойтись не удастся. Перед началом лечения врач делает малышу анестезию, поскольку молочные зубы имеют нервные окончания.

Лечение кариеса у детей 2-3 лет и старше может быть дополнено такими процедурами, как

• препарирование или вскрытие очищенной кариозной полости;
• депофорез – введение электрического тока ионов гидроокиси меди-кальция;
• озонотерапия – обработка кариозных полостей с помощью струи газообразного озона;
• фотодинамическая терапия – наложение специальной лечебной пасты на кариозный зуб и последующая обработка участка лазером.

Пасты для зубов от кариеса

Отдельного класса под названием «зубные пасты от кариеса» не существует. Однако некоторые из них содержат фториды, которые способствуют восстановлению эмали. При покупке пасты обратите внимание на состав. В нем должно быть не менее 1000 ppm фтора. Если он содержится в объеме 1450 ppm, пасту можно считать лечебно-профилактической. В кабинете стоматолога пораженный кариесом зуб обрабатывают смесью с концентрацией фтора 5000 ppm.

Также в составе пасты от кариеса могут присутствовать следующие элементы:

• Кальций: помогает нормализовать баланс минералов.
• Хлоргексидин и другие антисептические средства: показаны пациентам с нерегулярной гигиеной полости рта.
• Абразивные вещества: удаляют налет с эмали. Вместо них в пасте может присутствовать перекись водорода. Однако подобные составы противопоказаны при глубоком кариесе. Более того, их нельзя использовать постоянно. Длительность применения определяет врач.
• Природные компоненты: подходят для чувствительных десен и зубов.

Перечислим конкретные зубные пасты, которые помогают предотвратить распространение кариеса.

Кариес зуба мудрости: проводить лечение или удалять «восьмерку»?

Лечение кариеса зубов мудрости всегда представляет определенную сложность — из-за особенностей строения «восьмерок», а потому некоторые стоматологи, не желая заниматься сложными зубами, сразу направляют пациентов на удаление. В нашей стоматологической клинике в Москве — «Firadent» подобный подход не приветствуется и не практикуется — мы боремся за каждый зуб наших пациентов, понимая, что свой зуб — это всегда лучше, чем протез или имплант.

Если ваш зуб мудрости прорезался правильно, не искривлен и не разрушен так, что его невозможно восстановить консервативными методиками лечения — мы не станем советовать вам, удалить проблемную «восьмерку», а проведем ее качественное лечение!

Лучшие зубные пасты от кариеса

Лечебно-профилактические пасты выпускают различные производители. Представим рейтинг товаров, которые одобрены стоматологами и пользуются спросом у покупателей нашего интернет-магазина.

R.O.C.S. «Активный кальций»

Содержит кальций, фосфор, кремний и магний, которые способствуют насыщению эмали минералами. Они встраиваются в ее структуру и защищают от кариесогенных микробов. Также в состав входит ксилит — антимикробный компонент природного происхождения.

Weleda «С календулой»

Паста, основанная на карбонате кальция, который хорошо удаляет налет с зубов и защищает их от распространения кариозного процесса. Календула, включенная в состав, оказывает противовоспалительное действие и успокаивающий эффект. В пасте нет синтетических компонентов. Ее назначают взрослым и детям.

SPLAT Professional «Отбеливание Плюс»

В состав входят полирующие частицы, которые осветляют эмаль, не травмируя ее и десна. Также в ней содержится вещество Polydon, обеспечивающее расщепление налета в труднодоступных местах ротовой полости. Паста оказывает антибактериальное действие. Она идеально подойдет курильщикам и любителям кофе. Концентрация фторидов в составе составляет 1000 ppm.

Biorepair Plus Total Protection

Эту пасту назначают при гиперчувствительности эмали. Входящие в нее компоненты образуют защитный слой, защищающий зубы от внешних факторов, снижая их чувствительность. Структура некоторых веществ пасты идентична гидроксиапатиту — основы природной эмалевой поверхности и дентина. Они проникают в зуб, заполняют микротрещины и восстанавливают баланс минералов, препятствуя развитию кариеса.

CURAPROX Perio Plus Support

Паста, используемая до и после операций на зубах, для профилактики заболеваний десен, в ходе лечения пародонтита и после установки брекетов. Ею можно чистить зубы в течение 6 месяцев. После этого нужно заменить ее на другую пасту.

Apadent Perio

Ее назначают при первой стадии кариеса. В состав входит океаническая соль, которая оказывает успокоительное действие. Пасту могут использовать люди с чувствительными деснами. Также в нее входят антибактериальные вещества, уничтожающие кариесогенные бактерии.

PERIOE Pumping Original

Одна из лучших паст для профилактики кариеса, содержащая фторид в концентрации 1400 ppm. Она эффективно удаляет налет, нейтрализует кислоты от микробов и уничтожает бактерии в труднодоступных местах. Pumping Original выпускают во флаконе с дозатором, что обеспечивает меньший расход.

Marvis Orange Blossom Bloom

Паста от кариеса с кальцием и фтором. Она хорошо отбеливает и помогает восстановиться балансу минералов в структуре эмали. В состав включен цитрусовый ароматизатор, который освежает дыхание. Производят Marvis в уникальной упаковке в стиле ретро.

Dentissimo Complete care «Комплексный уход»

Паста на основе экстрактов трав с успокаивающим эффектом, а также кальцием и гидроксиапатитом в составе. Последний компонент повторяет структуру эмали и укрепляет ее.

Mirafluor C Toothpaste with Amine Fluoride

Паста для укрепления эмали и профилактики кариеса. Основной компонент состава — аминофторид — вещество, которое хорошо очищает зубы от налета.

Эти и другие пасты от кариозного поражения зубов можно купить в аптеке или заказать в интернет-магазине. Перед покупкой следует проконсультироваться со стоматологом.

Гели от кариеса

Гель от кариеса — еще одно средство, позволяющее восстановить эмаль и защитить зубы от кариеса. Подобные средства содержат в себе минералы, как и зубные пасты, и другие компоненты, которые способствуют укреплению зубов и уничтожению бактерий. Гели по своему составу похожи на специальные лаки, которые используют стоматологи для реминерализации эмали пациентов с кариозным поражением. Врач наносит лак на зуб, а после этого воздействует на него светом лампы, чтобы жидкость застыла. Преимущество гелей перед лаками в том, что их можно применять самостоятельно в домашних условиях.

Гель нужно наносить после чистки зубов пастой. Для нанесения можно использовать тампон или ватную палочку. Чтобы усилить действие средства, рекомендуется надеть капу. Выбор гелей такой же разнообразный, как и зубных паст. Наиболее популярны следующие товары:

• Stomysens® Desensitizing Repairing Treatment 4.
• DRC R.O.C.S. (ROCS) Medical Minerals.
• Dental Resources Inc Sorbet Revive.
• Curaden AG для десен CURAPROX Perio Plus Focus CHX 10.
• Cumdente Gmbh ApaCare Repair «Жидкая эмаль».

Противопоказаний к гелям нет, но использовать их можно только после обследования у стоматолога.

Покрытие зубов у детей: основные методы и их особенности

Детские зубы часто подвергаются таким неприятным и довольно опасным заболеваниям, как кариес и пульпит. И не застрахован от

этого ни один ребенок. Эмаль детского зубика очень тонкая и не способна противостоять агрессивным воздействиям в полной мере. Например, ночью ребенок поел и уснул, а поступившие с пищей бактерии до утра негативно воздействуют на зубную эмаль. Такое давление на зубы ребенка в течение длительного времени становится причиной развития «бутылочного кариеса». Что же делать? Как защитить зубы ребенка?
Отменное решение подобной проблемы предлагают стоматологи клиники «Березка» в Балашихе и медицинского в Железнодорожном – полноценная защита детских зубов путем покрытия специальными препаратами.

Ополаскиватели против кариеса

Ополаскиватели и бальзамы для ротовой полости можно использовать постоянно. Главное их назначение — дезинфекция десен и слизистой. Применяются подобные средства после каждого приема пищи. Также их можно использовать совместно с ирригаторами для чистки полости рта.

Выбирая ополаскиватель, ознакомьтесь с составом. Убедитесь, что у Вас нет аллергии на отдельные компоненты жидкости. Некоторые средства содержат кальций, успокаивающие и противовоспалительные вещества. В качестве примера укажем следующие бальзамы и ополаскиватели:

• Vivax «Реминерализация».
• CURAPROX Perio Plus Forte chx 0.20%.
• Biorepair Delicate Gums Mouthwash.
• R.O.C.S. «Активный кальций».

Эмаль зубов у детей только формируется, поэтому она более уязвима не только для кариесогенных бактерий, но и различных очистителей. По этой причине детям лучше подбирать детские средства: Levrana «Черника» или «Альбадент детский». В них нет абразивных веществ и компонентов, которые способны вызвать аллергию и раздражение десен или повредить структуру эмали.

Можно ли вылечить кариес под общим наркозом?

Некоторым пациентам кажется, что вылечить зубы без боли можно только под общим наркозом и потому они интересуются – применяется ли общая анестезия при лечении кариеса. Теоретически использование общего наркоза при лечении кариеса возможно, но на практике — к такой методике обезболивания прибегают только при серьезных хирургических вмешательствах — сложном удалении зубов, имплантации.

Общий наркоз имеет массу противопоказаний, выход из него сопровождается дискомфортом и разными побочными эффектами, поэтому использовать общую анестезию просто для лечения кариеса — нецелесообразно. Без боли лечить зубы можно под местной анестезией или под седацией, не имеющих столь широкого спектра ограничений на применение и не дающих никаких побочных эффектов после использования.

НУЖНО ЗАПОМНИТЬ! Зная, что пациенты хотят вылечить зубы быстро и без боли некоторые клиники все-таки предлагают услугу лечения зубов под общим наркозом. Прежде чем вы обратитесь в такую стоматологию — узнайте уровень ее оснащенности! Для использования общего наркоза в работе с пациентами в клинике должно наличествовать соответствующее оборудование, а также в ее штате обязательно должны быть анестезиолог и реаниматолог. Если в клинике нет таких специалистов или же они — приглашенные — лечение зубов в такой стоматологии может быть опасно не только для вашего здоровья, но даже и для вашей жизни!

Препараты от кариеса для внутреннего применения

Сегодня можно купить таблетки от кариеса, которые содержат в себе глюконат кальция и другие минералы. Витамины и микроэлементы должны поступать в организм вместе с пищей. Если их не хватает, нужно принимать соответствующие препараты. Их назначает врач. При развитии кариозного процесса необходимы следующие витамины:

• А: повышает стойкость эмали к внешним факторам.
• В1: связывает кальций, укрепляющий зубы.
• В6: ускоряет обменные процессы и регенерацию тканей.
• С: повышает прочность коронок.
• D: упрочняет костную ткань.
• Е: нейтрализует вредные кислоты после сладкой пищи.

Стоит понимать, что вылечить кариес с помощью таблеток не получится. Их используют только в качестве дополнительного средства. Напомним, что патология может возникнуть из-за слабого иммунитета. Если его не укрепить, кариес и другие болезни будут рецидивировать. По этой причине рекомендуется подойти к лечению кариозного поражения комплексно.

Почему у малышей появляется кариес?

Да, до сих пор кариес у детей до 3 лет вызывает удивление у родителей. «Как же так? Ведь малыш еще даже не знает сигарет и газировок?» — пожимают плечами они. На самом деле существует две основные группы причин появления кариеса у крошек: неправильный образ жизни во время беременности и недостаточный уход за полостью рта ребенка после его рождения. Рассмотрим каждую группу в отдельности.

Беременность

Будущей маме следует быть особенно внимательной к себе. Зубы малыша закладываются примерно на 12 неделе беременности. Женщине важно понимать, что процесс кормления ребенка – это процесс, который начинается с зачатия.

Для здоровья зубов, волос, ногтей, кожи и других органов малыша, будущей маме следует выбирать натуральные продукты, содержащие суточные нормы нужных витаминов и минеральных веществ:

• Молочные продукты

  . В первую очередь будущей маме следует выбирать творог, натуральный йогурт и твердые сыры. В этих лакомствах содержится нужные зубам малыша кальций, белок, витамины В, D, а также полиненасыщенные жиры Омега-3.

• Орехи

  – это кладезь витаминов и питательных веществ, необходимых для формирования зубов у малыша. Орехи содержат селен, магний, витамин Е, фитиновые кислоты и полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3.

• Рыба и морепродукты

  . Всем известно, что именно в рыбе содержится нужный костям и зубам фосфор и полезный витамин D, который укрепляет нервную систему беременной женщины и малыша.

• Мясо, печень

  . Важными строительными материалами клеток являются мясо и печень. В этих продуктах содержится нужный растущему организму белок. Печень же богата железом и витаминами группы В.

• Куриные и перепелиные яйца

  . Эти продукты содержат более 10 полезных витаминов и микроэлементов, влияющих на рост и способности малыша.

• Овощи

  . Витамины, клетчатка, микроэлементы и органические кислоты, нужные для развития здоровых зубов малыша, в избытке содержатся в овощах. Особенно полезны будущей маме авокадо, брокколи и морковь. В этих овощах (в любом виде – сыром или приготовленном) содержится больше всего кальция, витаминов В, С и фолиевой кислоты.

• Ягоды и фрукты

  – витаминная поддержка беременных и залог нормального развития ребенка.

• Бобовые

  содержат железо, фолиевую кислоту и витамин B-6, необходимые маме и ребенку.

• Злаковые

  богаты витаминами группы В, клетчаткой и железом. Очень полезны будут молочные каши.

• Шпинат.

  Растение содержит много фолиевой кислоты, кальция и витамина А. Кроме того, листья совсем не сложно вырастить дома на балконе, а потом наслаждаться ими в виде супов, пюре и гарниров.

И, конечно, будущей маме следует избегать приема антибиотиков: подобные препараты могут разрушить здоровье ребенка.

Другие меры профилактики кариеса

На время лечения придется полностью отказаться от сладкой пищи. Также необходимо исключить из рациона чрезмерно соленую и кислую еду. Рекомендуется бросить курить, так как табачный дым способствует образованию налета и зубного камня. Для более качественной очистки ротовой полости от остатков пищи и микробов можно использовать ирригаторы, но не как альтернативу зубной щетке. Каждые полгода приходите на осмотр к стоматологу.